プロセス指向心理学（プロセスワーク）

未来世はジンベイザメ＠プロセスワーク

沖縄話にインスパイア：沖縄在住のtitokazuさんとのやり取りからインスパイアされ、この記事を書いています。ずいぶん前ですが、真夜中に目覚めた途端、全身がかゆみ＆痺れに包まれたような感覚を体験しました。その頃ちょうどプロセスワークに興味を持っていたので、この機会に実践してみ […]

鼻づまりをプロセスワーク朝から鼻づまりが酷い。気分が悪くなってきた。原因探求のため、プロセスワーク実行。鼻づまりに意識を向けてみる（テク：目を閉じて、周りには寝ているように見せる）。息ができないほどではない、むしろ過敏に反応しているようだ。さらに意識を向け続ける。子供時代の記 […]