バーミヤンの鮮々野菜炒め☆
＠バーミヤン。日替りランチを尋ねると「鶏肉の甘酢ソースランチ」…バーミヤンでランチの時はなぜかいつもこの日替りランチ…
このメニューでは野菜不足なので定番メニュー＋発芽玄米ごはんセットにしました。選んだメニューは鮮々野菜炒め☆ 野菜たっぷり230g！ 一度食べてみたかったんです♪
特大野菜炒め…
野菜炒め到着☆
…ものすごい野菜の量…サイゼリヤの野菜サラダ並の量の野菜炒め…
メインのレタスに加えて、青梗菜・たけのこ・ピーマン・赤ピーマン・黒キクラゲがたっぷり☆
以前にバーミヤンで炒め物メニューを頼んだ時は量が少なめでしたので「野菜230gといっても大したことない」と高をくくっていたのです…
メニュー写真をあらためて見ると…他の炒め物メニューに比べて鮮々野菜炒め は1.5倍くらいの量があります…よく見てから注文すべきでした（T_T）
結局、野菜炒め は完食できず…次回から鮮々野菜炒めを食べる時は「発芽玄米ごはん少なめ」で注文しないといけませんね。
野菜炒め で便秘解消♪
鮮々野菜炒めを食べてから数時間後、野菜の食物繊維をたっぷり摂ったせいか、久しぶりにお通じがありました♪
鮮々野菜炒め で便秘解消です☆