腹風邪対策にサイゼリヤ『小エビと完熟トマトのリゾット』
四谷治療院（整体）からの帰りにサイゼリヤで食事。先生のアドバイスどおり、腹風邪対策で消化の良い食事メニューをチョイス。
…小エビと完熟トマトのリゾット、これこれ～☆
何が腹風邪に効くかと言いますと…
腹風邪に効くタウリン：
エビには消化を助けるタウリンが豊富に含まれているため、特に今回のような腹風邪にはピッタリ☆
トマトの酸味もタウリン同様、消化を助ける働きがあります。
また、サイゼリヤの「小エビと完熟トマトのリゾット」は味付けも「あっさり」で、お腹に負担をかけません。
風邪に対する抵抗力強化：
さらに、エビは高タンパク質低カロリー食品！ 丈夫な体を作ります（タンパク質が不足すると免疫力が低下します）。
トマトも、もちろん一役買っています（トマトが赤くなると医者が青くなる☆）。
ダイエットにもオススメ♪
サイゼリヤの「小エビと完熟トマトのリゾット」は、おまけに低カロリー♪（232キロ カロリー！）
リゾットにさらに「ベジタブルセット（田舎風ミネストローネ＋採りたてサイドサラダ）」を付けても400キロ カロリー前後！
低カロリーでお腹満足♪
関連ページ：小エビと完熟トマトのリゾットのカロリー表示変更＠サイゼリヤ
サイゼリヤ 小エビと完熟トマトのリゾット 紹介ページ
リゾット レシピ本♪